Hast du dich schon mal gefragt, wie ein Coaching mit mir verläuft und was es dir bringt? Und vor allem, was das Besondere an dem Coaching mit mir ist? Dann darfst du dich über den Bericht von Ilona freuen, die über ihre Reise mit mir erzählt.

Ilona ist eine Klientin, die ich über mehrere Monate im letzten Jahr begleiten durfte. Wir hatten eine intensive Zeit, die mit großen Wachstumssprüngen für Ilona verbunden war.

Sie berichtet
- an welchem Punkt sie stand, als sie den Kontakt zu mir gesucht hat
- was sie schon aus unserem Kennenlerngespräch mitgenommen hat
- wie unser erstes Coachingtreffen - live in Elmshorn - verlaufen ist und welche Erkenntnisse sie daraus mitgenommen hat
- wie sie die THEKI-Sessions erlebt hat
- was sie aus dem Coaching vor allem gelernt hat (und welche Stimme sie jetzt immer hört)
- und wo sie heute steht.

Es ist ein sehr ehrlicher Bericht und am Schluss hat sie mich zu Tränen gerührt.

Danke, liebe Ilona .
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Wünschst Du Dir mehr Zeit für Dich? Und plagt dich oft das Gefühl "Ich habe ja keine Zeit für mich"? In dieser Folge erkläre ich, warum diese Gedanken genau zum Gegenteil führen.

Uns Müttern wird oft erzählt, dass mit ein bisschen "Me-Time" das Familienleben harmonischer und entspannter läuft. Eventuell ist Dir auch schon aufgefallen, dass es gar nicht genug "Zeit für Dich" geben kann, um entspannt zu bleiben und dass nach einer Pause für Dich alles sehr schnell wieder in Stress ausartet.

Ich erzähle, woher das kommt und warum der starke Wunsch nach Zeit für Dich nicht zielführend ist.

Du erfährst außerdem
- mit welchen Glaubenssätzen wir der "Zeit für uns" im Weg stehen
- warum persönliche Grenzen wichtig sind und wie Du sie für Dich setzen kannst
- warum das "Parken" der Kinder vor dem Fernseher keine Lösung ist und warum Kinder trotzdem auch mal Fernsehen dürfen
- was das Ziel "jeden Tag eine halbe Stunde Zeit für mich" wirklich mit Dir macht und welches Ziel viel schöner für Dich ist

Eine bedeutsame Folge für alle Mamas, die nie Zeit für sich haben.

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Wie geht es Deiner Partnerschaft? Ist sie erfüllt, glücklich, strahlend? Oder doch eher eine dunkle Baustelle, an die Du lieber nicht so richtig ranwillst? Wie wichtig das Thema ist, nicht nur für Dich, sondern auch für die Kinder, erfährst Du in dieser Folge.

Melanie Haselow ist Paartherapeutin und setzt für ihre Klienten auf die IMAGO Paartherapie. In diesem wundervollen Gespräch erzählt sie zunächst von ihrer eigenen Partnerschaftsgeschichte, die sie zum Thema Paartherapie gebracht hat. Sie betont, wie wichtig es ist, dass wir Eltern Verantwortung für unsere Partnerschaft übernehmen und wie die Kinder reagieren, wenn wir das nicht machen.

Du erfährst außerdem in dieser Folge:
- Was die 4 apokalyptischen Reiter in einer Beziehung sind, wie sie sich zeigen und wie Du sie in den Griff bekommst
- Warum jeder Partner sein eigenes Land bewohnen darf
- Was ein Beziehungsraum ist und wie Du ihn zum blühen bringst
- Warum Deine Partnerschaft auch mal die oberste Priorität haben darf und wie die Kinder damit umgehen
- Was die typischen Herausforderungen in einer Partnerschaft sind, wenn Kinder dazukommen
- Wann es sich noch lohnt, um eine Beziehung zu kämpfen und wann eine gute Trennung sinnvoller ist
- die 3 wertvollsten Tipps für eine glückliche Beziehung

Eine kostbare Folge für alle Eltern, die als Paar glücklich bleiben oder werden wollen.
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Mehr über Melanie findest Du hier:
Zentrum für bewusste Beziehungsgestaltung
https://www.imago-muenchen.de/
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Wünschst Du Dir manchmal eine Anleitung, die Dir Dein Leben erklärt? Sagt, warum Du tickst, wie Du tickst? Die Dir den Sinn Deines Lebens liefert? Dann ist das Enneagramm eine wertvolle Quelle für Dich.

In diesem Gespräch spreche ich mit "Enneagramm-Junkie" Kirstin Kaul über dieses Entwicklungsmodell, das so viele Antworten auf die großen Fragen des Lebens enthält.
Sie erzählt zunächst von ihrer Reise. Vor einigen Jahren rutschte die 2fach-Mama in einen schweren Burn-Out, der einen Wendepunkt in ihrem Leben darstellt. Sie fand zurück zu sich selbst und eine Unterstützung dabei im Enneagramm.

Du erfährst in dieser Folge:
- Was das Enneagramm genau ist und wo es herkommt
- Welche Typen es gibt und wie sie kurz charakterisiert werden können (vielleicht kannst Du Dich ja schon einordnen?)
- Wie Du Deinen Typ genau ermitteln kannst und was es Dir hilft, das zu wissen
- Ob sich Dein Typ im Lauf des Lebens verändert
- Warum das Enneagramm Dir "Abkürzungen" im Leben ermöglicht und auch die Welt erklären kann
- Wie es Dir im Umgang mit Deinen Kindern eine große Hilfe sein kann

Eine reichhaltige Folge für alle, die das Leben verstehen und noch tiefer genießen wollen.

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Zur Enneagramm-Reise geht es hier:
http://www.enneagrammreise.de/

Die Website von Kirstin findest Du unter:
https://kirstinkaul.de/

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Als Mama selbständig sein? Für viele Mütter ein Traum außerhalb ihrer Möglichkeiten. So scheint es zumindest. In diesem Gespräch mit Holistic Business Coach Kristin Woltmann wird sehr deutlich, dass alles möglich ist. Auch für Dich?

Sehr ausführlich sprechen wir über ihren Weg von der Angestellten in einem Konzern zur Unternehmerin, die mit Kleinkind an der Seite in Pandemiezeiten ein sehr erfolgreiches Online-Business aufbaut. Natürlich berichtet sie auch über die Herausforderungen, die es dabei zu bewältigen gab und sie erzählt auch, welche Rolle ihr Mann dabei übernommen hat.

Wir sprechen dann über ihr Verständnis von Spiritualität, Energiearbeit und dem holistischen Ansatz, den sie in ihren Coachingprogrammen verfolgt. Sie teilt mit uns, mit welchen Glaubenssätzen und Blockaden die Mütter in ihrem Coaching am meisten zu tun haben und wie sie damit umgeht.

Du erfährst in dieser Folge:
- warum Du als Mama mit einer Selbständigkeit im Online-Business zu mehr Freiheit kommst (aber auch, wo die Fallen sind!)
- was männliche und weibliche Energien sind und was sie damit zu tun haben
- warum als Unternehmerin immer Körper, Geist und Seele berücksichtigt werden sollten
- warum Du Dich von Impulsen leiten lassen kannst und wie Du sie von Deinen "Ideen" unterscheiden kannst
- welches die größten, inneren Blockaden sind, wenn Du Dich als Mutter selbständig machen willst und wie Du sie bewusst lösen kannst
- warum die alten Rollenmuster als Eltern so schwer abzulegen sind und warum wir das aber unbedingt tun sollten

Ein ganzheitlich wunderbares Gespräch für alle Mütter, die schonmal über eine Selbständigkeit nachgedacht haben.

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Zu dem kostenlosen Training von Kristin geht es hier
https://bit.ly/31QAR4MY

Zur Online Business University kommst Du hier:
https://bit.ly/3qkC7Xm

(Affiliate Links)

Zur Website https://kristinwoltmann.de
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Wartest Du auf ein Wunder? Ein Wunder, dass dazu führt, dass Du Dein Familienleben endlich wieder genießen kannst oder das Deine Ehe rettet? Ein Wunder, das Deine finanzielle Situation verbessert oder Dir den Traumjob schenkt? In dieser Folge spreche ich darüber, wie solche Wunder für Dich wahr werden. Und warum Du aber vor allem auf die kleinen Wunder des Lebens achten solltest.

Ich erzähle zunächst von einem persönlichen Brief, der mich auf dieses Thema in sehr berührender Weise gebracht hat. Dann versuche ich mich an der Definition von "Wundern" und erzähle auch, was meine Jungs dazu sagen.

Du erfährst zudem in dieser Folge
- was die großen Wunder sind und warum Du nicht darauf warten solltest
- und was Du tun kannst, um Wunder in Deinem Leben zu finden und zu feiern

Außerdem nehme ich Dich mit auf eine kleine Bewusstseinsreise zu den Wundern der Welt, die Du jeden Tag wahrnehmen kannst und solltest.

Eine wunderbare Folge für alle, die mit ihrer Schöpferkraft Wunder geschehen lassen wollen.
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Musik der Bewusstseinsreise: Sovereign Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Hast Du Dir schon gute Vorsätze fürs neue Jahr überlegt? Abnehmen? Sport? Weniger Fleisch essen? Yoga und Meditation regelmäßig praktizieren? Vergiß es.

Warum ich nicht soviel von "guten Vorsätzen" halte, erzähle ich Dir in dieser Folge. Du bekommst außerdem ganz viel Inspiration, wie Du mit Deiner Familie einen schönen Nachmittag erlebst und dabei wunderbare und bereichernde Pläne für das nächste Jahr gestaltest.

Du erfährst mit welcher Frage
- Ihr Euch Ziele für das nächste Jahr setzt, die wirklich Spaß machen.
- Ihr ins Träumen kommt und ein garantiert spannendes Jahr erleben werdet.
- Ihr im nächsten Jahr Euer Karma-Konto auffüllen könnt.

Außerdem gebe ich Dir einen Tipp, wie Ihr Euch als Familie Verbundenheit erschaffen könnt, auch wenn es mal schwierig ist.

Eine kleine, feine Folge für alle, die das nächste Jahr bewusst mit ihrer Familie gestalten wollen.

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Da ist es kurz vor dem Ende, das Jahr 2021. Für viele sicher ein schwieriges und herausforderndes Jahr, besonders für Familien. Möchtest Du es dennoch positiv und liebevoll mit Deiner Familie abschließen? Dann kommt hier eine Inspirationsfolge, wie Du das gestalten kannst.

Zunächst rege ich zu einem gemeinsamen "In-Erinnerungen-schwelgen" an mit einem besonderen Trick. Danach erfährst Du 5 Inspirationsfragen, die Euch zu einer bewussten, lehrreichen, emotionalen und verbindenden Rückschau auf das letzte Jahr verhelfen.

Du erfährst mit welcher Frage:
- Du alle Familienmitglieder dazu bewegst, das Positive im Jahr zu sehen und zu vertiefen.
- Du allen Gelegenheit gibst, auch die herausfordernden Situationen gemeinsam zu beleuchten und zu verarbeiten.
- Du den Selbstwert Deiner Kinder steigerst (und Deinen eigenen natürlich auch)
- Du eine Atmosphäre von Liebe und Geborgenheit schaffst.
- Und was am Ende noch gesagt werden darf.

Du hörst außerdem zu allen Fragen meine ganz persönlichen Gedanken und Erinnerungen. Ich lasse Dich an meinen individuellen Erfahrungen teilhaben (Achtung: es wird mal wieder emotional!!) und ich habe auch noch eine ganz dringliche Bitte an alle Familien in Coronazeiten.

Eine gefühlvolle Folge für alle Familien, die dieses Jahr in Frieden und Liebe abschließen möchten.

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Hast Du Dich schon öfter gefragt, was dieses "Coaching" eigentlich ist und kann? Und wie eine Zusammenarbeit mit mir wirklich im Coaching aussehen würde? Was da so passiert und wie Dir das weiterhelfen würde?

Da diese Fragen immer wieder an mich herangetragen werden, habe ich diese in der heutigen Folge beantwortet.

Du erfährst:
- was der Begriff Coaching bedeutet und welches Bild ihn treffend beschreibt
- was Coaching offiziell ist und auch, was es nicht ist
- was Du bei mir im Coaching NICHT bekommst (und was Du stattdessen erlernen kannst)
- welche Erfahrungen ich selbst mit Coaching in meinem Berufsleben gemacht habe und wie ich zum Coach geworden bin

Außerdem erkläre ich Dir am Schluss 2 meiner Lieblings-Coachingübungen, die Du dann für Dich selbst zu Hause ausprobieren kannst. Du wirst daran merken, wie wertvoll diese strukturierten Methoden sind, um neue Perspektiven zu erfahren und Ressourcen für sich zu finden.

Eine motivierende Folge für alle, die endlich Familie mit Freude und Gelassenheit leben wollen.

Dein Kind ist wissbegierig, neugierig, schnell im Kopf und irgendwie anstrengend?
Es stellt für sein Alter erstaunlichen Fragen und verblüfft mit überraschenden Antworten? Die Schule ist ein Auf- und Ab und tägliche Routinen sind für alle nervenaufreibend?

In dieser Folge geht es um unterforderte, hochbegabte Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter. Ich habe die Expertin Daniela Heiser im Gespräch. Sie ist Begabungspädagogin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit diesem Thema.

Zunächst gibt sie uns einen Einblick in ihre eigene Geschichte und wie sie zu diesem besonderen Thema gefunden hat. Dann spricht sie darüber, wie sie Hochbegabung definiert und begreift.

Außerdem erfährst Du in dieser Folge:

- wie du die überdurchschnittlich Intelligenz bei Kindern erkennen kannst
- welche Auffälligkeiten sich bei unterforderten Kindern zeigen können
- was saubere Fenster und Porsche damit zu tun haben
- was eine Begabungsdiagnostik bei Kindern kann und wann sie sinnvoll ist
- warum Mädchen oft in diesem Bereich unterschätzt werden und wieso sich das dringend ändern muss
- Tipps für den Familienalltag mit hochbegabten Kindern
- wie Du als Mutter mit dieser besonderen Aufgabe umgehen kannst und warum gesunder Egoismus hilfreich ist

Eine aufschlussreiche Folge für alle Eltern, die ihr unterfordertes Kind verstehen und gelassen begleiten möchten.

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Quellen von Daniela:
Video über Auffälligkeiten, Merkmale und Besonderheiten hochbegabter und unterforderter Kinder https://danielaheiser.de/webinar-eltern/
Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCXWNYwzt3ovyiOt44IHL1kg/videos
HochbegabungsCommunity: https://danielaheiser.de/hochbegabungcommunity/
Eltern-Online-Kurs: https://danielaheiser.de/elternkurs-hochbegabung/
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