Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern

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071 - Lebe Deinen Traum - Wie das als Mutter gelingt

071 - Lebe Deinen Traum - Wie das als Mutter gelingt

In dieser Folge habe ich Margit Lieverz im Interview.

Sie ist u.a. Expertin für Kommunikation, Präsentation und Körpersprache und .. Schauspielerin. Und damit hat sie sich, nach einigen Umwegen, ihren Kindheitstraum erfüllt.

In diesem Gespräch erzählt sie uns ihre ganze Geschichte. Von ihrer Kindheit und Jugend mit diesem Traum und warum sie sich dann doch erst für den vernünftigen Weg entschieden hat.

Sie berichtet, wie sie sich dann doch für ihren Weg entschieden hat und genau dann schwanger wurde. Und warum ihr das letztendlich geholfen hat.

Sie erzählt, was "The Secret" mit ihrem Erfolg zu tun hat und wie ihr dieses Geheimnis zuerst mal geholfen hat, abzunehmen (ja, genau, Du hast richtig gelesen).

Und vor allem geht sie darauf ein, wie es möglich ist, Kind und Karriere unter einen Hut zu bringen, auch wenn die Karriere mit vielen Reisen verbunden ist.

Eine inspirierende Folge für alle Mamas, die gerne doch noch ihren (Kindheits-)Traum realisieren wollen.

Zur Website von Margit Lieverz geht es hier:
https://margitlieverz.de/

Auf Facebook findet ihr sie hier:
https://www.facebook.com/margit.lieverz.privat

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070 - Ich dreh gleich durch - Meine 5 Strategien, um das zu verhindern

In dieser Folge teile ich mit Euch einen meiner Tage, an dem ich auch mal total gestresst und überreizt bin und im Angriffsmodus meine Familie nerve.

Ich erzähle Euch, was dann alles in meinem Kopf los ist und warum das oft Quatsch ist, den wir gern mal loslassen dürfen.

Außerdem erkläre ich kurz, was Stress eigentlich ist und was er mit uns und unserem Organismus macht.

Und ich spreche mit Euch über meine 5 Strategien, die mir helfen wieder in die innere Ruhe zu kommen.

Oder auch nicht.. und was dann passiert.

Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die denken, nur sie allein sind mal gestresst.

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069 - Energie - 5 Lebensstrategien, um sie hoch zu halten

In dieser Folge gehe ich dem Thema Energie nach.

Ich spreche über die Frage, was unsere Lebensenergie eigentlich ist und was die Energie ist, die uns alle verbindet. Ich gehe auch der Frage nach, ob wir dafür spirituell sein müssen, um dieses Energieprinzip zu verstehen (Spoiler.. nein, musst Du nicht ;-)).

Anhand einer Energieskala stelle ich vor, dass Gefühle auf unterschiedlichen Frequenzen schwingen und erkläre, warum das so wichtig ist.

Dann habe ich 5 Lebensprinzipien entwickelt, die wir in den Alltag integrieren können, um die Energie in uns und damit auch in der Familie hoch zu halten. Da stecken ganz viel praktische Tipps für Deinen Lebensalltag mit den Kindern und der ganzen Familie drin.

Eine energiereiche Folge für alle, die gerade mit Ängsten, Sorgen und Apathie zu kämpfen haben.

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068 - Natürlich spirituell sein - Wie Du mit der Akasha-Chronik und Kartenlegen zu Dir findest

In dieser Folge habe ich die zauberhafte Denise Schäricke zu Gast im Interview.

Sie ist spirituelle Business Mentorin und hilft Menschen dabei, eine neue Version ihrer selbst zu erschaffen und zwar nachhaltig auf allen drei Ebenen: Körper, Geist und Seele.

In unserem Gespräch erzählt sie zunächst, wie sie schon als Kind und später als Teenager ihre spirituelle Begabung lebte und damit Menschen begleitete.

Dann spricht sie darüber, wie sie heute ihre Spiritualität ganz leicht und natürlich einsetzt - für sich und für ihre Klientinnen. Wir reden über die Akasha-Chronik, über energetische Aufstellungsarbeit und intuitives Kartenlegen.

Außerdem sprechen wir noch darüber, was Fülle für sie ist und wie wir sie in unser Leben holen.

Zum Abschluß des Gesprächs hat sie noch für uns, die Happy little souls Community, die Karten gelegt auf eine Frage zu dieser aktuellen Zeit. Du darfst gespannt sein.

Eine magische Folge für alle, die Spiritualität ganz leicht und natürlich leben wollen.

Zum Aufstellungs-Workshop mit Denise:
https://www.denise-schaericke.com/systemisches-aufstellen

Ihre Website findest Du hier:
https://www.denise-schaericke.com

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067 - Entscheide Dich für Dein bestes Familien-Leben - und wie das gelingt

In dieser Folge geht es um Entscheidungen in Deinem Leben. Es geht um die Entscheidungen, die unser Leben verändern, verbessern. Die Entscheidungen, für unsere Ziele loszugehen.

Ich erkläre Dir, welche Entscheidungen für unser Leben wirklich wichtig sind und wieso wir diese Entscheidungen wirklich treffen sollten.

Ich spreche darüber, was passiert, wenn wir die Entscheidungen treffen und was, wenn nicht.

Dann gehe ich darauf ein, was uns daran hindert, die Entscheidungen zu treffen und durchzuziehen und was kann uns dabei unterstützen kann, es doch zu tun.
Auch über die Angst vor den großen Entscheidungen spreche ich und wie wir damit umgehen können.

Nach dieser Folge wirst Du sofort Entscheidungen treffen für ein großartiges Leben mit Deiner Familie.

Eine sehr wichtige Folge für alle, die nicht voran kommen mit ihren Zielen und Visionen.

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066 - Bewusst Mutter und Frau sein - Warum unsere tiefsten Bedürfnisse so wichtig sind - Gespräch mit Andrea Lindau

In dieser wundervollen Folge durfte ich ein Interview mit der großartigen Andrea Lindau führen.

Mich hat vor allem ihre Sicht auf ihre Mutterrolle interessiert.

Wir sprechen über die Anfänge ihrer Beziehung mit Veit und wie es war, mit einem Kind eine neue Partnerschaft anzufangen.

Sie erzählt, warum es so wichtig ist, als Mutter auf unsere innere Stimmte zu hören und wie jede Frau hier ihren eigenen Weg finden darf.

Sie berichtet von ihren größten Herausforderungen in ihrem Elterndasein und wie sie damit umging und immer noch täglich umgeht.

Wir sprechen dann darüber, wie wir es als Eltern schaffen, den Kindern Raum zu geben für die Entfaltung ihre eigenen Potenzials.

Und dann gehen wir noch auf die Fragen ein, wie wir unsere Partnerschaft auch als Eltern lebendig halten können und wie wir als Mutter auch Frau bleiben können.

Die Schlussworte sind so wunderschön.

Eine absolut wertvolle Folge für alle. Punkt.

Besuch homodea, die Community und Kursplattform für Persönlichkeitsentwicklung von Veit und Andrea Lindau:
https://homodea.com/

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065 - Die Kraft des Augenblicks - Wie Du Momente genießen kannst

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wertvoll ist, im "Hier und Jetzt", im Augenblick zu leben.

Ich erzähle Dir von meinen eigenen Erfahrungen, die ich gerade zur Zeit mache und wie mir das in diesen Zeiten weiterhilft.

Anschließend erkläre ich Dir, was Deine Gedanken damit zu tun haben und wie Du lernst, diese besser zu kontrollieren.

Abschließend erläutere ich drei Wege, wie es auch Dir gelingt, öfter mal den Moment zu genießen und mehr Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen.

Eine wundervolle Folge für alle, die das Jetzt leben und genießen wollen.

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064 - Wenn Du Deinem Herz folgst, wird es gut - eine bewegende Geschichte

Diese Folge ist eine Premiere: Das erste Mal habe ich zwei Gesprächspartnerinnen im Interview. Sarah Schädeli ist Online-Mindset Coach für Frauen, ihre Tochter Anna-Lena ist Coach für Kinder, die Mobbing erfahren.

Wir dürfen die wirklich spannende Geschichte von Sarah erfahren, die während einer scheinbar glücklichen Ehe mit drei Kindern der besonderen Liebe ihres Lebens begegnet ist. Sie erzählt, warum es für sie gar keine Frage war, ihrem Herzen zu folgen, auch wenn die Auswirkungen zu dem Zeitpunkt unübersehbar waren. Und warum es sich auf jeden Fall gelohnt hat.

Ihre Tochter erzählt sehr offen, wie es ihr mit der plötzlichen Trennung ihrer Eltern und dem Verlust ihres sicheren Hafens ergangen ist. Und warum sie heute letztendlich dankbar dafür ist.

Sie erzählt außerdem intensiv von den Jahren vor der Trennung, in denen sie in der Schule gemobbt wurde und ihr Selbstvertrauen dabei stark gelitten hat. Sie schildert ihren Weg aus diesen Selbstzweifeln heraus und was ihr geholfen hat, heute eine glückliche, junge Frau zu sein, die Kindern in dieser Situation Hilfe und Unterstützung bietet.

Eine Mut machende Folge für alle, die noch zögern, dem Ruf des Herzens zu folgen.

Zu den Angeboten von Sarah Schädeli geht es hier:
https://www.dieberaterin.ch/

Anna-Lenas Angebot findet ihr hier:
https://www.annalenaschaedeli.com/

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063 - Die Kraft von EFT - Was Du mit Klopfen bewirken kannst

In dieser Folge spreche ich mit der EFT - Expertin Sabine Rösner über die Power der "Emotional Freedom Technique".

Diese Klopfakupressur-Methode ist sehr einfach erlernbar und einfach anzuwenden.
Sabine erklärt zunächst mal, was EFT eigentlich ist und wie und warum es so wirksam ist. An einem Beispielthema klopft sie mit uns eine ganze Runde, so dass Du es auch konkret verstehen kannst, wie es funktioniert.

Wir sprechen dann darüber, wofür Du EFT einsetzen kannst. Sie erläutert, wie Du damit Stress, Glaubenssätze und Ängste lösen kannst, Dir neue Energie geben kannst und auch Dich für Ziele motivieren kannst. Auch für gesundheitliche Themen wird es eingesetzt und es gibt auch schon wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von EFT belegen.

Dann sprechen wir noch darüber, wie genau und wie einfach Dir EFT in Deinem Familienalltag Unterstützung geben kann, vor allem, wenn es gerade mal hochhergeht.

Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die eine schnelle Unterstützung für stressige Momente suchen.

Hier geht es zum Stressmanagement-Kurs von Sabine Rösner:
https://eft-lernen.com/stressmanagement-kurs/

Und hier findest Du den Online-Kurs zum Erlernen von EFT:
https://online-eft-training.coachy.net/lp/eft-online-kurs

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062 - Deine Bucket-List - Wie Du Träume für Dein Leben findest

In dieser Folge geht es um Deine ganz persönliche Bucket-List oder auch Deine Löffelliste.

Zunächst erzähle ich Dir - falls Du es noch nicht weißt - was es mit dieser Liste auf sich hat und warum sie so großartig ist.

Dann erkläre ich Möglichkeiten, wie Du diese Liste am besten erstellt.

Und dann geht es auch schon ans Träumen. Was erlaubst Du Dir an Visionen für Dein Leben? Wie groß wagst Du es, zu denken?

Anhand vieler Bespiele, auch aus meiner eigenen Bucket-List, möchte ich Dich inspirieren, zu groß zu denken und für ein Leben loszugehen, in dem Du all Deine Träume realisierst.

Eine traumhafte Folge für alle, die das Beste aus ihrem Leben machen wollen.

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