Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern

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092 - Hochsensibel, hochbegabt, vielbegabt - Wie Du als Mama damit bewusst leben kannst - Anne Heintze im Gespräch

092 - Hochsensibel, hochbegabt, vielbegabt - Wie Du als Mama damit bewusst leben kannst - Anne Heintze im Gespräch

In dieser Folge habe ich die großartige Anne Heintze im Gespräch. Anne ist eine der bekanntesten Expertinnen für die Themen Hochsensibilität, Hochbegabung und Vielbegabung.

Wir klären, was diese Begriffe genau ausmacht, was sie verbindet und was sie unterscheidet und in welcher Form sie auftreten können. Wir besprechen auch, was der Begriff Hochsensitivität für Anne bedeutet.

Dann sprechen wir darüber, welche Auswirkungen diese HochX-Themen für uns als Mutter haben. Welche besonderen Herausforderungen gibt es? Wie können wir gut für uns sorgen? Was ist wichtig im Familienalltag?

Anne erzählt sehr viele Beispiele aus ihrem eigenen Alltag als Mutter von 5 Kindern mit all diesen Themen. Das macht dieses Gespräch so anschaulich und voll von praxistauglichen Tipps und Impulsen.

Am Ende sprechen wir auch noch über unser Verständnis von Spiritualität und wie sie zu unserem Leben gehören kann. Ein spannender Austausch.

Eine sehr wertvolle Folge für alle, die sich schon immer etwas anders fühlten.

Zu Annes Website der Open Mind Akademie:
https://open-mind-akademie.de/

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091 - Echtes Mitgefühl - Warum es so wertvoll ist für Dein Familienleben

In dieser Folge geht es um das Thema "Mitgefühl". Es ist ein großes Thema, denn wenn Du es richtig lebst, kann es für Dich zu einem erfüllten, freudvollen und wertvollem Leben führen.

Ich erkläre Dir zunächst, was der Unterschied zwischen Empathie, Mitleid und Mitgefühl ist und warum Mitleid keine schönes Gefühl ist und eher sogar kontraproduktiv ist. Das mache ich an einem praktischen Beispiel nochmal deutlich.

Dann spreche ich darüber, was Mitgefühl in Deinem Leben bewirken kann und warum es so wertvoll ist, wenn Du es aus ganzem Herzen praktizierst.

Am Schluss bekommst Du noch 5 Tipps, wie Du Dein Mitgefühl trainieren und besser entwickeln kannst.

Eine einfühlsame Folge für alle, die mit Mitgefühl ihr Leben auf ein neues Level heben möchten.

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090 - Happy holidays - 6 Tipps für einen bewusst entspannten Familienurlaub

In dieser Folge gibts ganz praktische Tipps für einen bewussten Familienurlaub, aus dem Du auch wirklich erholt wieder nach Hause kommst.

Ich teile mit Dir Erfahrungen mit meinem Traum-Urlaub, den ich gerade sehr genießen konnte trotz einiger Komplikationen. Ich habe für Dich die 6 besten Tipps zusammen gestellt, wie Du wirklich entspannt und in der Freude bleibst im Urlaub.

Es geht natürlich viel darum, Dir bewusst zu machen, was Du und Deine Familie wirklich brauchst im Urlaub und wie das für alle gelingen kann. Ich erkläre Dir außerdem, wie Du Stress und Ärger vermeidest.

Der Urlaub ist auch eine gute Gelegenheit, neue Wege mit den Kindern zu gehen und auch Dich und die Kinder in ihrem natürlichen Rhythmus besser kennen zu lernen. Wie das gelingt schildere ich ebenfalls in dieser Folge.

Eine nützliche Folge für alle, die bald in Urlaub fahren (oder auch Urlaub zu Hause machen ;-))

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089 - Alles zu seiner Zeit - 3 Schritte für mehr Geduld im Familienleben

In dieser Folge teile ich einige Gedanken mit Dir zum Thema Geduld.

Geduld ist für fast alle Mütter ein großes Thema und die Ungeduld führt oft zu Situationen im Familienleben, die sehr anstrengend sind.

Ich spreche zunächst darüber, was ich unter Geduld verstehe und warum es so wichtig ist, sich damit bewusst zu beschäftigen. Dann erläutere ich Dir, warum Geduld dazu führen darf, dass wir mit uns gnädiger werden.

Du erfährst außerdem von mir meine Strategie zu lernen, mit mir und meiner Familie geduldiger zu werden. Es sind 3 Tipps, bzw. Schritte die ich dafür gehe und ich erkläre sehr konkret, wie Du dabei vorgehen kannst.

Eine hilfreiche Folge für alle, die oft ihre Geduld verlieren.

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088 - Zeitmanagement mit karmischen Prinzipien - Wie Du mehr Zeit für Dich erschaffen kannst - Angelika Kurz

**** 4-Wochen-Online-Kurs "Die hohe Kunst der Zeiterschaffung" mit Geshe Michael Roach ab 8.7.2021 // www.diamondmanagement.eu/dci-11-teaser // 100.- Euro - Gutscheincode: HLS ****

Dies Folge ist eine Fortsetzung der Episode 077 mit Eva Balzer über die Diamantschneider - Prinzipien. Im Interview ist Angelika Kurz, eine weitere Expertin zu diesem Thema im deutschsprachigen Raum.

Sie erzählt zunächst, wie sie zu den Diamantschneider - Prinzipien gekommen ist und wie schnell sie ihr Leben verändert haben. Dann erklären wir nochmal, worauf diese Lebensphilosophie basiert und sprechen - als Wiederholung aus dem 1. Teil - über die Grundlagen der Leerheit, der Samen und des Pflanzens.

Dann erklärt Angelika die 4 Schritte, mit denen Du sofort loslegen kannst, Dir Zeit zu erschaffen. Mit konkreten Beispielen macht sie deutlich wie Du zuverlässig und vor allem mit Freude zu mehr Zeit in Deinem Leben kommst.

Mit der Veranda-Meditation verrät sie uns ein weiteres wertvolles und einfaches Werkzeug, das Du sofort ohne großen Aufwand für mehr Entspannung und Ruhe in Dein Leben integrieren kannst .

Eine faszinierende Folge für alle, die ständig unter Zeitdruck stehen und darunter leiden.

Angelika erreichst Du unter: angelika(at)ineinklang.com

Sehr viel Information zu den Diamantschneider-Prinzipien findest Du hier:
https://diamondmanagement.eu/

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087 - Blockaden im Feld korrigieren - Wie CQM zu Gesundheit und Erfolg führen kann - CQM Mastercoach Silvia Seidl

In dieser Folge habe ich CQM Mastercoach Silvia Seidl im Gespräch.

Mit der Chinesischen Quantum Methode kann die Ursache gesundheitlicher oder persönlicher Probleme aufgedeckt und verändert werden.

Silvia Seidl ist Coach und arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich mit dieser Methode.

In unserem Interview erzählt sie, was CQM ist und wie sie damit arbeitet. Wir sprechen über das Feld, das uns umgibt und das wir intuitiv erspüren können. Sie erklärt, wie hier Heilung stattfinden kann. Und sie beschreibt die besonderen Erlebnisse und kleinen Wunder, die sie damit schon erlebt hat.

Die Mutter einer 10jährigen Tochter berichtet außerdem über ihren Weg von einem sehr guten Job zu ihrem Leben als Coach für alle Menschen, die sich Veränderung in ihrem Leben wünschen.

Eine spannende Folge für alle, die interessiert sind an alternativen Methoden der Heilung und Veränderung.

Zur Website von Silvia geht es hier:
https://www.silvia-seidl.de/

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086 - Dein Warum - Wie Du es findest und warum das so wertvoll ist

Diesmal spreche ich über "Dein Warum". Was lässt Dich morgens mit Freude erwachen und voller Erwartung aus dem Bett springen? Was motiviert Dich und treibt Dich an? Mit dieser Folge und der Aufgabe dazu kannst Du es herausfinden.

In meinem Coaching-Programm "Projekt Lebensfreude" habe ich diese Übung vor kurzem gemacht und wieder gemerkt, wie kraftvoll das Warum für unser Leben sein kann.

Daher erzähle ich Dir diesmal, was ich unter dem "Warum" verstehe und vor allem auch, was nicht. Ich erkläre mein Verständnis davon und auch, warum es für mich nicht die eine "Berufung" oder "Seelenaufgabe" gibt.

Dann bespreche ich ein paar Fragen, mit denen Du Dich an die Gestaltung Deines Warums machen kannst. So weißt Du in Zukunft, warum Du morgens aufstehst.

Eine bedeutende Folge für alle, die den Sinn ihres Lebens suchen.

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Daher erzähle ich Dir diesmal, was ich unter dem "Warum" verstehe und vor allem auch, was nicht. Ich erkläre mein Verständnis davon und auch, warum es für mich nicht die eine "Berufung" oder "Seelenaufgabe" gibt.

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085 - Gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag - Wie Du Konflikte friedvoll lösen kannst - Kathy Weber

In dieser Folge habe ich Kathy Weber zu Gast. Sie ist Kathy Weber ist zweifache Mama und ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg.

Seit 2018 ist sie Gründerin der „Kathy Weber – Herzenssache“ und hat eine große Community auf Instagram aufgebaur und hat einen eigenen Podcast: "Familie verstehen - das ABC der gewaltfreien Kommunikation".

Wir sprechen über ihren Weg ihrer Familie und wie die GFK damit in ihr Leben kam. Sie erklärt, was die GFK genau ist und erklärt die 4 Schritte, die die Grundlage dieses Modells sind.

Wir sprechen darüber, welche grundsätzliche Lebenshaltung hinter der gewaltfreien Kommunikation steht und warum es dabei immer um die Bedürfnisse aller geht.

Sie spricht auch darüber, wie Du Deine Bedürfnisse wahrnimmst und friedvoll kommunizierst und wie Du auch mit Dir selbst innere Konflikte lösen kannst.

Eine wunderbar energetische Folge für alle, die schon immer mehr über gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag erfahren wollten.

Zu Kathys Instagram Community mit vielen wertvollen Impulsen kommst Du hier:
https://www.instagram.com/_kathy.weber_/

Ihre Website:
https://kw-herzenssache.de/

Ihr Youtube-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCKQihQ7GjMTbR55bpyr7hvA

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084 - Vom Müssen und Wollen - Warum der Unterschied so wichtig ist

In dieser Folge geht es um das Müssen und das Wollen.

Wie oft sagst Du am Tag zu Dir "Ich muss"? Ich zeige Dir auf, wie präsent dieses "Müssen" im Alltag bei uns ist. Dann spreche ich darüber, was das mit uns macht und warum es gar nicht gesund ist.

Anhand vieler Beispiele erkläre ich, dass es fast kein "Müssen" in unserem Leben geben sollte und wie wir stattdessen über diese "Muss-Themen" denken können.

Ich mache klar, warum das so wichtig ist und gebe Dir konkrete Tipps, wie Du das in Deinem Familienalltag umsetzen kannst.

Eine hilfreiche Folge für alle, die sich vom Außen getrieben fühlen und sich nach mehr Selbstbestimmung sehnen.

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Meine Buchempfehlung "Einen Scheiss muss ich":
https://amzn.to/3cc15AB

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083 - Manifestieren mit Kindern - Das Gesetz der Anziehung verstehen und leben - Kathrin Weishäupl

In dieser Folge habe ich Miss Smarthead Kathrin Weishäupl ins Interview eingeladen.

Die super erfolgreiche Unternehmerin spricht heute mit mir über ihre Erfahrungen mit dem Gesetz der Anziehung bei Kindern.

Zunächst blicken wir zurück in ihre Kindheit und sie erzählt uns, welche Freiheiten sie schon durch ihre Eltern erfahren durfte.

Dann sprechen wir über ihren Weg und wie zum Gesetz der Anziehung gekommen ist und wie sie es für sich versteht und anwendet. Und vor allem legt sie dar, wie es funktioniert und was Glaubenssätze damit zu tun haben (und was nicht!).

Dann sprechen wir über die Energie der Kinder und was wir aus ihrer Verbundenheit lernen dürfen und was wir uns da abschauen können. Und warum es so wichtig ist, bewusst mit unseren Begrenzungen und vor allem auch unseren Bedürfnissen umzugehen als Mutter.

Eine berührende Folge für alle Menschen, die das Gesetz der Anziehung verstehen und in der Familie leben wollen.

Hier kommst Du zur Website von Miss Smarthead:
https://www.miss-smarthead.com/

Die Spiritual Unicorn School auf Youtube findest Du hier:
https://www.youtube.com/channel/UCfo4BXKJ29XkHr_GF61EN9g

Mein "Projekt Lebensfreude"
https://www.happylittlesouls.de/projektlebensfreude/

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