Der Stress, der in vielen Familien vorherrscht, wird oft von bewussten oder unbewussten Sorgen verursacht. In dieser Folge spreche ich über die großen Ängste, die wir Mütter oft haben und warum es so wertvoll ist, das Leben mit den Kindern nicht deswegen kontrollieren zu wollen.

Welche Themen machen dir am meisten Stress in der Familie? Wo reagierst du oft über, worum sorgst du dich ständig? Bei welchen Themen entstehen die meisten Konflikte mit den Kindern?

Oft beschäftigen uns bewusste oder unbewusste Ängste und Sorgen so sehr, dass wir in einen regelrechten Kontrollwahn verfallen. Wir versuchen dann die äußeren Umstände oder die Kinder sehr stark zu reglementieren, damit auf keinen Fall etwas passiert.

Wie sich das zeigen kann bei welchen Ängsten und warum das fatale Folgen haben kann, darüber spreche ich in dieser Folge.

Du erfährst:
- welche Ängste bei Müttern sehr oft die größten sind
- warum jede Mutter aber ihre eigenen besonderen Sorgen hat
- welche Auswirkungen es haben kann, wenn du dir zuviel Sorgen machst
- wie du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in dein Familienleben bringen kannst
- wie du dein Leben und das deiner Kinder gestalten kannst

Eine wichtige Folge für alle Eltern, die sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit wünschen.

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Schläft dein Kind oder Baby nicht? Hat es Wutanfälle, kann es sich schlecht konzentrieren oder hat es andere Themen? Wie Osteopathie hier ansetzen kann und was das auch mit dir zu tun hat, darum geht es in dieser Folge. 



Stefan Rieth ist Osteopath mit dem Anspruch, das Warum verstehen zu wollen. Warum wirkt es, warum nicht, was steckt wirklich hinter einem Thema, mit dem die Menschen zu ihm kommen. 



Er erzählt, wie er dazu gekommen ist und was ihn zusätzlich auf den ganzheitlichen Weg geführt hat. Dann erläutert er, was Osteopathie eigentlich ist und wie Behandlungen verlaufen. Auch die Kritik an dieser Heilpraxis spricht er an und bringt sie in den größeren Zusammenhang. 



Du erfährst in dieser Folge:
- warum manche Babies nicht schlafen können und wie Osteopathie die wahre Ursache finden kann
- welche anderen Themen bei Kindern und Erwachsenen osteopathisch angeschaut werden können
- auf welchen Ebenen Osteopathie wirkt (mit sehr spannenden medizinische Erklärungen)
- was wir noch berücksichtigen dürfen, wenn unsere Kinder nicht schlafen oder andere Auffälligkeiten zeigen
- was Eltern und Kinder miteinander verbindet und wie Osteopathie hier wirken kann
- warum es ein neues Bewusstsein bei Eltern braucht, um Systeme und Erfahrungen zu verändern.



Eine spannende Folge für alle Eltern, die sich schnelle Lösungen für ihre anstrengenden Kinder wünschen.

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Bist du auch jeden Tag damit gefordert, deinem Kind Grenzen aufzuzeigen. Musst du ständig diese Entscheidungen fällen - "Ja, nein, vielleicht?" In dieser Folge geht es darum, wie du hier mehr Gelassenheit und Bewusstsein dafür entwickelst, welche Grenzen dein Kind wirklich braucht.

Meiner Meinung nach ist das Grenzen setzen ein sehr unterschätztes Thema in der Begleitung von Kindern. Wir wollen natürlich, dass es ihnen gut geht und dass es möglichst wenig Stress gibt. Aber andererseits sind Grenzen und Regeln einfach wichtig.

In dieser Folge erkläre ich die unterschiedlichen Grenzen, die ich für mich und meine Familie definiere und erkläre an Beispielen aus unserem Alltag, wir wir das umsetzen.

Du erfährst:
- warum du unbedingt darauf achten solltest, dass du physisch und psychisch unversehrt bleibst
- was Respekt mit Grenzen zu tun hat
- bei welchen Grenzen es definitiv keine Diskussionen geben darf
- welche Grenzen du gut in Routinen verpacken kannst
- warum es total normal und auch gesund ist, wenn dein Kind deine Regeln überschreitet
- bei welchen Themen Regeln sinnvoll sind und bei welchen nicht (meiner Meinung nach!)
- wie du mit Regeln ein schönes Familienleben gestalten kannst

Eine wichtige Folge für alle, die mit dem Grenzen setzen bei ihren Kinder an ihre Grenzen kommen.
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Hast du manchmal das Gefühl, du kannst dein Familienleben nicht mehr aushalten? Du kannst es nicht mehr ertragen, so wie es ist? Dann sind vermutlich deine Grenzen überschritten worden. Wie du deine Grenzen wahrnimmst und darauf achtest, darum geht es in dieser Folge.

Vielen Menschen fällt es schwer, Grenzen zu setzten. Sie können kaum Nein sagen oder ihre Bedürfnisse wahrnehmen und darüber sprechen und für sich einstehen. Gerade als Mutter gegenüber den Kindern ist dies oft unfassbar schwer.

In meinen Coachings fällt mir auf, dass die Mamas ihre Grenzen oft gar nicht kennen. Sie funktionieren, lassen vieles mit sich machen und machen natürlich ganz viel. Irgendwann sind sie dann in diesem Gefühl von: "Mir ist alles zuviel" und leiden darunter. Aber wo genau ihre Grenzen überschritten wurden, ist ihnen nicht bewusst.

In dieser Folge geht es darum, warum es als Mutter so schwer ist, sich den Kindern gegenüber abzugrenzen und wie es dir gelingt, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und diese auch durchzusetzen.

Du erfährst:
- auf welchen Ebenen deine Grenzen verletzt werden können
- in welchen Bereichen du Grenzen setzen solltest (und wo es am einfachsten ist)
- wie du deine Grenzen überhaupt wahrnehmen kannst
- warum Kinder deine Grenzen überschreiten
- was du tun kannst, wenn deine Kinder noch klein sind und deine Grenzen nicht kennen
- wie du deine Grenzen kommunizieren kannst
- und vor allem, warum es wirklich sehr wichtig ist, dass du lernst, auf deine Grenzen zu achten.

Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die ständig überfordert sind.

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Bist du sehr angestrengt von den ständigen Wutausbrüchen deines Kindes? Machst du dir Sorgen, ob du dabei alles richtig machst? Dann höre mal in diese Folge rein und lass dich von meinen Erfahrungen mit Wutausbrüchen meiner Kinder inspirieren.

Wutausbrüche können für Eltern - insbesondere wenn sie hochsensibel ist - wirklich eine krasse Erfahrung sein. So viele Gedanken haben wir dazu im Kopf und schnell sind wir von dem Lärm und den Emotionen überreizt. Dann reagieren wir so, wie wir es eigentlich nicht wollen und fragen uns hinterher, warum das nun doch wieder so schiefgegangen ist.

In dieser Folge schildere ich zunächst, warum Wutanfälle gar nicht so schlimm sind, wie du vielleicht denkst und was du auch Gutes daran finden kannst.

Außerdem bekommst du meine 5 Strategien an die Hand, wie du mit den Wutanfällen deiner Kinder, egal ob Kleinkind oder Teenie, gelassener umgehen kannst.

Du erfährst:
- warum Kinder wütend werden und warum wir damit im Frieden sein dürfen
- was das mit uns zu tun hat und was nicht
- was die Grundlage für mehr Gelassenheit mit Wutanfällen ist
- was die ultimative Sofort-Maßnahme ist, bevor du selbst ausrastest
- meinen Best-Practise-Tipp im Umgang mit deinem Kind während eines akuten Anfalls
- wie du Grenzen setzen kannst und warum ich das so wichtig finde
- was ganz häufig der Auslöser von Wutanfällen ist (woran wir oft nicht denken)
- und wie du diesen Ausrastern vorbeugen kannst

Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die an den Wutausbrüchen der Kinder verzweifeln.

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Fragst du dich auch manchmal, was „die Seele“ eigentlich ist und ob es einen Seelenplan für dich und vielleicht auch für deine Kinder gibt? Wünschst du dir Klarheit darüber? In dieser Folge gehe ich diesen Fragen nach und zeige dir einen Weg, deine Seele besser zu verstehen. 



Marion Lockert ist Mentorin für Sinn und Wandel und begleitet Menschen seit über 30 Jahren in ihrer persönlichen Entwicklung. Ihr Lieblingsthema ist die Seelenlehre von Varda Hasselmann, über die wir heute in dieser Podcastfolge sprechen. 



Sie erzählt, wie sie selbst zu dieser Arbeit gekommen ist und warum sie davon so begeistert ist. Natürlich erklärt sie auch, was die Seelenlehre ist und wir sprechen über die Struktur der Seelenmatrix und was du als Mama dadurch erfahren kannst. 



Du erfährst außerdem:
- was die Seele ist
- wo diese Seelenlehre herkommt
- was der Unterschied zwischen Psyche und Seele ist
- warum unsere Seele hier auf der Erde inkarniert
- warum Selbstoptimierung nicht unbedingt der Weg zum Glück ist
- aus welchen 7 Grundenergien das Universum besteht
- wie die Struktur der Seelenmatrix aufgebaut ist
- was Urängste sind und wie wir sie bewusst annehmen können
- wie du deine Seelenstruktur erfahren kannst
- warum du Frieden in deine Vergangenheit bringen solltest
- wie dir dieses ganze Wissen in deinem Familienleben weiterhilft

Eine seelenvolle Folge für alle, die ihre Seele besser kennenlernen wollen.

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So findest du zu Marion Lockert:
http://www.mli-spirit.de
http://www.sinnundsein.me (Blog)
https://www.facebook.com/marion.lockert/

Das Buch zu den Grundlagen der Matrix:
https://amzn.to/3AHr1jk
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Spiritualität in der Familie leben - viele fragen sich, wie das gehen soll in all dem Alltagstrubel. Aber spirituell sein bedeutet nicht, etwas zu tun, sondern einfach zu sein. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. 


Patrick Kammerer, Künstlername SEOM, ist Rapper und textet für seine Songs über Spiritualität, Potenzialentfaltung, die Macht der Gedanken und grenzenlose Liebe. Wir sprechen in diesem sehr tiefen Gespräch darüber, wie wir als Eltern unser Kind auf vertrauensvolle Weise begleiten dürfen und wie es uns gelingt, mehr zu sein als zu tun. 



Du erfährst außerdem:

- warum du auf dem richtigen Weg bist, wenn dir etwas Freude macht.
- dass es sich lohnt, für deine Leidenschaft loszugehen und auch nicht aufzugeben
- dass du ein Geschenk des Universums bist und wie du das leben kannst
- wie Musik dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen kann
- warum du in einem Feld der unbegrenzten Möglichkeiten bist
- wie du negative Situationen, die du erlebst, in Weisheit verwandelst
- wie SEIN-TUN-HABEN dich mehr zu deiner Spiritualität führt
- warum Loslassen dir helfen kann
- was du möglichst viel in dir tragen solltest, um eine gute Mama oder ein guter Papa zu sein
- wie du authentisch sein darfst mit deinen Kindern
- warum "akzeptieren" der Weg zur Glückseligkeit ist

Eine berührende Folge, die alle Mamas sicher glückselig macht.

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Zu SEOM findest du hier:
https://seommusic.de
Instagramm: https://www.instagram.com/seom.music/
Youtube: https://www.youtube.com/user/Seomasterification
Facebook: https://www.facebook.com/SEOMofficial
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Hast du das Gefühl, du musst als Mutter alles perfekt machen und es will dir einfach nicht gelingen? Kennst du den Druck, den du dir selbst machst, weil scheinbar alles an dir hängt? Wenn diese Fragen für dich relevant sind, dann hör unbedingt in diese Folge rein und erfahre, woher das alles kommt. 



Eva-Maria Popp ist 3fache Mutter und 5fache Großmutter und beschäftigt sich schon seit 35 Jahren mit dem Thema Vereinbarkeit, sowohl in ihrem Privatleben als auch beruflich. In unserem Gespräch erzählt sie zunächst, warum sie als junge Mutter arbeiten ging und mit welchen Herausforderungen sie damals konfrontiert war. Außerdem erzählt sie, wie sie zum Coaching gekommen ist, obwohl es das damals noch gar nicht gab. 



Diese Folge gibt dir außerdem einen tiefen Eindruck, wie die Unterdrückung der Frau und Mutter historisch entstanden ist und wie es evolutionär eigentlich gedacht war. Es wird sehr deutlich, wie sehr wir Glaubensmustern ausgeliefert sind, die heute für uns gar nicht mehr gültig sind. 



Du erfährst also in dieser Folge:
- warum du als Mutter nicht allein für das Glück deiner Kinder verantwortlich bist
- warum ein gutes und vertrauensvolles Netzwerk für Mütter unerlässlich ist
- welches Buch du unbedingt gelesen haben musst, um Liebe zu verstehen
- weshalb dein Kind nicht dein Projekt werden sollte
- wie fatal Perfektionismus für dich als Mutter sein kann
- wie wichtig es ist, ein glückliches Vorbild als Mutter zu sein
- welches Vereinbarkeitsthema zusätzlich zur Falle werden kann
- wie eine gleichberechtigte Partnerschaft organisiert werden kann
- warum „liebevolle Umhüllung“ für deine Kinder dein Ziel sein darf
- was wir tun dürfen, um die historische Unterdrückung der Frau und Mutter zu überwinden (so wichtig!!!)

Eine starke Folge für alle Mamas, die sich über ihre einschränkenden Glaubenssätze wundern.

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Links zu Eva-Maria Popp

www.evamaria-popp.de
https://de.wikipedia.org/wiki/Eva-Maria_Popp
https://www.facebook.com/evamariapopp58
https://www.instagram.com/poppevamaria/

der Verlag hat folgende Links:
www.basic-erfolgsmanagement.de
https://de.wikipedia.org/wiki/Basic_Erfolgsmanagement
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Die Sommerferien beginnen wie immer mit der Zeugnisausgabe. Wie geht es dir zum Schuljahresabschluss, wenn du dieses Papier überreicht bekommst? Bist du entspannt? Oder glücklich, dass wieder ein Jahr geschafft ist? Oder ist das Zeugnis sogar regelmäßig Anlass zu Sorgen oder Streit in deiner Familie? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. 


Petra Trautwein ist Expertin für Lernen und ganzheitliche Strategien für entspanntes Familienleben. Sie erzählt, was sie zum Lerncoaching gebracht hat und wieso sie es dann für sich weiterentwickelt hat. In ihren Ausführungen wird klar, dass es nie nur ums Kind gehen kann, sondern auch die Eltern immer in das Coaching involviert werden dürfen und warum das besonders die Mütter betrifft. 



Du erfährst in dieser Folge:
- wann Lerncoaching sinnvoll ist
- welche Lerntypen es gibt und was das bedeutet
- wie ein Kind, das nicht still sitzen kann, am besten lernt, auch in der Schule
- warum die Sorgen um die Schulkarriere kontraproduktiv für das Kind sind
- wie man Teenager fürs Lernen begeistern kann
- warum Lerncoaching für Grundschulkinder meistens mit den Müttern stattfindet
- wie die Lern-Motivation für Kinder gesteigert werden kann
- was die Lernschwierigkeiten des Kindes mit der Mutter zu tun haben
- was wir speziell aus der Corona-Situation lernen dürfen
- welche grundsätzlichen Fragen zum Schulalltag wir immer wieder vergessen, obwohl sie existenziell sind
- was wir auf keinen Fall über die Schule denken sollten
- wie wir das Lernen der Kinder mit karmischen Samen unterstützen können

Eine unglaublich wichtige Folge für alle Eltern, die gerade sehr gespannt auf die Zeugnisse warten.



Petra findest du hier:
http://www.petratrautwein.com

Ihr Buch:
https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/

Zu ihrem Podcast:
https://petratrautwein.com/podcast/

Ihre Facebook-Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/537448889923643

*********** Informationen und Anmeldung zum Female Empowerment Kongress von Noemi Caruso: https://kongress.womansphere.ch/

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