In dieser Folge spreche ich mit der EFT - Expertin Sabine Rösner über die Power der "Emotional Freedom Technique".

Diese Klopfakupressur-Methode ist sehr einfach erlernbar und einfach anzuwenden. Sabine erklärt zunächst mal, was EFT eigentlich ist und wie und warum es so wirksam ist. An einem Beispielthema klopft sie mit uns eine ganze Runde, so dass Du es auch konkret verstehen kannst, wie es funktioniert.

Wir sprechen dann darüber, wofür Du EFT einsetzen kannst. Sie erläutert, wie Du damit Stress, Glaubenssätze und Ängste lösen kannst, Dir neue Energie geben kannst und auch Dich für Ziele motivieren kannst. Auch für gesundheitliche Themen wird es eingesetzt und es gibt auch schon wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von EFT belegen.

Dann sprechen wir noch darüber, wie genau und wie einfach Dir EFT in Deinem Familienalltag Unterstützung geben kann, vor allem, wenn es gerade mal hochhergeht.

Eine hilfreiche Folge für alle Mamas, die eine schnelle Unterstützung für stressige Momente suchen.

Hier geht es zum Stressmanagement-Kurs von Sabine Rösner: https://eft-lernen.com/stressmanagement-kurs/

Und hier findest Du den Online-Kurs zum Erlernen von EFT: https://online-eft-training.coachy.net/lp/eft-online-kurs

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Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de

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