Juhu, willkommen zurück aus der Sommerpause. In dieser ersten Episode der "neuen Saison" geht es um ein faszinierendes Thema: der buddhistischen Psychologie. Darüber habe ich mit Sascha Nachtnebel gesprochen.

Er teilt, wie diese Lehre sein Leben umgekrempelt hat, indem er seine Vergangenheit und Kindheit heilte. Wir erfahren von den fünf Säulen des Glücks und wie sie unser tägliches Leben beeinflussen. Sascha erläutert, wie Dankbarkeit die Basis des Glücks bildet und wie wir negative Emotionen wie Unkraut im Garten erkennen und bewältigen können.

Wir beleuchten die Unterschiede zwischen westlicher und buddhistischer Psychologie, während Sascha die Bedeutung von Achtsamkeit betont. Er spricht darüber, wie unsere Umgebung, geprägt von Werbung und Angstkultur, unser Gefühl von Unzulänglichkeit beeinflusst. Sascha ermutigt dazu, die eigene Fülle zu erkennen und Veränderungen von innen heraus anzustoßen.

Anschließend tauchen wir auch in die tiefen Konzepte des Karma, der Erleuchtung und des Nirvana ein. Sascha erklärt, warum Erleuchtung bedeutet, Leid zu transformieren und sich von negativem Karma zu befreien. Er lädt dazu ein, uns mit den eigenen negativen Energien auseinanderzusetzen, um Heilung für uns selbst und unsere Kinder zu finden.

In dieser Folge erfährst du:

• warum tägliche Dankbarkeit eine Grundlage für Glück ist
• was negative Gefühle mit Unkraut und unserem Garten zu tun haben
• was der Unterschied ist zwischen buddhistischer und westlicher Psychologie
• was Karma wirklich ist
• warum Worte und Gedanken Karma verursachen

Eine sehr erhellende Folge für alle Mütter, die oft in negativen Emotionen und Gedanken feststecken.

Zu Saschas Website: https://www.karmatraining.de/

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